Однією з ознак жирної шкіри є надмірне вироблення шкірного сала (себуму). Цей процес є цілком природним, адже нормальний рівень жирного секрету з клітин захищає шкіру від сухості. Втім надмірна секреція себуму може призводити до закупорки пор, а також появи запалень. Саме тому це зазвичай супроводжується збільшеними порами, жирністю Т-зони та постійним блиском. Розкажемо, як розв’язати проблему.
Типові причини жирності шкіри
Підвищена жирність шкіри зумовлена різними факторами. Зокрема, її причиною може бути генетика. Якщо у ваших батьків жирна шкіра, існує велика ймовірність повторення ситуації. Також особливий вплив має й стрес. Він стає причиною збільшення вироблення гормонів кортизолу, які своєю чергою призводять до збільшення вироблення шкірного сала. Це робить шкіру блискучою та жирною.
Нерідко підвищена жирність шкіри виникає внаслідок гормональних змін під час статевого дозрівання, вагітності або в період менопаузи. Це призводить до збільшення вироблення жиру сальними залозами.
Звичайно ж, має значення і дієта, якої ви дотримуєтесь. Регулярне споживання жирної та некорисної їжі на кшталт картоплі фрі або чіпсів призводить до надмірного виділення себуму сальними залозами. Обережно слід ставитись і до продуктів з високим вмістом вуглеводів та цукру, оскільки вони можуть стати причиною виникнення акне. Свій вплив на стан шкіри мають навколишнє середовище (наприклад, температура або рівень вологості), вживання медикаментів (наприклад, гормональних препаратів), а також неправильно підібрані засоби догляду.
Секрети правильного догляду за жирною шкірою обличчя
Підвищена жирність шкіри призводить до збільшення пор, появи жирного блиску, а також вугрів та інших запалень. Щоб запобігти таким неприємностям, дуже важливо правильно побудувати догляд. Пропонуємо вашій увазі дієві поради, які дозволять покращити ситуацію.
Якісне очищення шкіри
Це правило є доволі простим, втім найголовнішим. Вмивання двічі на день теплою водою видаляє надлишки жиру та бруду. Дуже важливо правильно підібрати засіб, який не містить спирту. Варто запам'ятати, що такий агресивний склад призводить лише до збільшення вироблення себуму та загострення самої проблеми. У пригоді може стати очищующий гель з відлущуючою дією від Zein Obagi.
Пам’ятайте про зволоження
Після вмивання шкіри слід обережно промокнути обличчя рушником та нанести зволожуючий крем. Він покращує текстуру шкіри, її пружність та еластичність. Щоденне зволоження має чимале значення при догляді за шкірою, адже дозволяє зберігати вологу в епідермісі, запобігає сухості та підтримує процеси регенерації.
Зверніть увагу на склад засобів
Обираючи засоби догляду, дуже важливо дізнаватися про склад. Для жирної шкіри корисними інгредієнтами є: саліцилова кислота (очищає пори та зменшує запалення), ніацинамід (зменшує вироблення себуму та покращує текстуру шкіри), гіалуронова кислота (відповідає за зволоження) тощо. Натомість не слід обирати засоби, в яких присутні олії з комедогенними властивостями, а також альфа-гідкоксікислоти, адже вони викликають подразнення шкіри та засмічують пори.
Не забувайте про пілінги
Відлущування є важливим етапом догляду за шкірою, адже воно допомагає видаляти відмерлі клітини та очищувати пори. Втім слід пам’ятати, що надмірна ексфоліація може зашкодити. Тому варто дотримуватись рекомендацій та робити пілінги не частіше 1-2 разів на тиждень.
Контролюйте рівень жирності шкіри
Жирна шкіра виробляє велику кількість себуму, який варто видаляти протягом дня. Чудовим помічником у цій справі можуть стати серветки для контролю жирності обличчя посиленої дії від Zein Obagi. Вони не лише усувають жирний блиск та забруднення, але й підтримують гідробаланс та загоєння епідермісу.
Стежте за своїм харчуванням
Щоб зменшити виділення себуму, рекомендується переглянути раціон. Він має складатися з продуктів здорового харчування: овочів, фруктів, цільнозернових продуктів та джерел корисних жирів. Дуже важливо обмежити споживання смаженої їжі, солодощів та фаст-фуду, оскільки вони провокують закупорювання пор та стають причиною появи акне.
Використовуйте додаткові засоби догляду
Застосування різних масок покращує стан шкіри. Наприклад, засоби на основі глини вбирають зайвий себум та очищають пори, зменшуючи запалення. Маски з гіалуроновою кислотою зволожують шкіру, а засоби з антиоксидантами захищають її від вільних радикалів.