Запалення шкіри обличчя — досить розповсюджена проблема. Фактично це відповідь організму на різні подразники або ураження, які викликають почервоніння, опухання, свербіж чи навіть біль. Виникати запалення може з різних причин: через інфекції, алергії, травми, індивідуальні реакції тощо. Найчастіше саме чутлива шкіра особливо гостро реагує на різні подразники навколишнього середовища. Сьогодні ми поділимося секретами, які дозволять швидко та ефективно позбутися запалення шкіри та відновити її здоров’я.

Ретельне очищення шкіри

Якісне очищення шкіри насправді є важливою частиною регулярного догляду, тому відіграє ключову роль у боротьбі з запаленням. Протягом дня на поверхні шкіри накопичуються різноманітні забруднення, пил, себум, а також залишки макіяжу. Якщо ці речовини якісно не видалити, вони можуть викликати запалення та стати причиною розвитку акне. Ефективне очищення підтримує нормальний баланс вологи та жиру на шкіри для забезпечення її здоров’я. Крім того, цей етап готує шкіру до подальшого догляду.

Для якісного вмивання рекомендується обирати перевірені засоби. Ми радимо очищающий гель з відлущуючою дією від Zein Obagi. Його дія спрямована не лише на інтенсивне очищення, але й відновлення гідробалансу та заспокоєння подразнення. Важливо, що цей засіб дозволяє зняти запалення.

Засоби для заспокоєння шкіри

Щоб зняти запалення, дуже важливо використовувати різні засоби догляду, які заспокоюють шкіру. Найкраще з цією задачею впораються ті продукти, що містять заспокоюючі інгредієнти на кшталт екстрактів алое, зеленого чаю, камелії, огірка тощо. Вони мають протизапальні властивості, а також ефективно зменшують почервоніння. Ви можете регулярно використовувати гелі та креми з цими інгредієнтами. Втім у пригоді може стати й гель-маска зволожуюча, масажна з екстрактом алое від Zein Obagi. Її дія спрямована на зменшення почервоніння та подразнення шкіри, а екстракт водоростей не тільки підвищує зволоженість, але й утримує вологу в шарах тканини.

Уникнення подразнень

Різноманітні агресивні чинники можуть стати причиною подразнення та посилення запалення. Саме тому рекомендовано:

  • обирати делікатні засоби для очищення шкіри, адже у них гіпоалергенний склад з відсутністю агресивних речовин (наприклад, спирту). При очищенні шкіри не треба використовувати грубі щітки, оскільки вони можуть не лише травмувати шкіру, але й збільшити запалення;
  • відмовитись від гарячої води, оскільки вона викликає сухість та подразнення. Натомість треба використовувати теплу воду;
  • уникати контакту з агресивними речовинами та хімікатами.

Захист від сонця

Ультрафіолетове випромінювання надзвичайно шкідливе для здоров’я шкіри, оскільки призводить до ряду проблем на кшталт сонячних опіків, появи зморшок тощо. Використання засобів з високим SPF-фільтром надійно захищає дерму та запобігає неприємним наслідкам, ти самим зменшуючи можливість запалення. Також не слід забувати, що промені сонця руйнують колаген — важливий білок, який відповідає за міцність та пружність шкіри. При його пошкодженні з’являються перші ознаки старіння, а також загострюються запалення. Регулярне використання спеціалізованих продуктів дозволяє утримувати колаген у нормі.

Саме тому рекомендується використовувати спеціальні засоби з SPF фільтрами щодня, виходячи на вулицю. Це стосується не лише літа, але й зими, оскільки сонячна активність у будь-який сезон є шкідливою для нашої шкіри.

Перегляд харчування

Насправді харчування відіграє важливу роль у здоров’ї шкіри. Саме тому варто переглянути свій раціон та включити до нього:

  • джерела Омега-3 (рибу, насіння льону, горіхи) — жирні кислоти мають протизапальні властивості, завдяки чому вони зменшують запалення в організмі, в тому числі й шкірі;
  • фрукти, ягоди та овочі, багаті на антиоксиданти (чорниця, полуниця, капуста, шпинат) — дозволяють вести ефективну боротьбу з запаленнями та вільними радикалами;
  • прянощі (імбир та куркуму) — ці інгредієнти мають потужні протизапальні властивості;
  • зелений чай — містить антиоксидантні сполуки, завдяки чому зменшується запалення в організмі.

Якщо ви дотримуєтесь всіх вищенаведених порад, проблема запалень має вас оминути. Втім не слід забувати, що кожен організм є індивідуальним. Тому у разі серйозних проблем, варто все ж таки отримати консультацію спеціаліста-дерматолога.