Воспаление кожи лица – довольно распространенная проблема. Фактически это ответ организма на разные раздражители или поражения, вызывающие покраснение, опухание, зуд или даже боль. Возникать воспаление может по разным причинам: из-за инфекций, аллергии, травм, индивидуальных реакций и т.д. Чаще именно чувствительная кожа особенно остро реагирует на разные раздражители окружающей среды. Сегодня мы поделимся секретами, которые позволят быстро и эффективно избавиться от воспаления кожи и восстановить ее здоровье.

Тщательное очищение кожи

Качественное очищение кожи на самом деле является важной частью регулярного ухода, поэтому играет ключевую роль в борьбе с воспалением. В течение дня на поверхности кожи скапливаются разнообразные загрязнения, пыль, себум, а также остатки макияжа. Если эти вещества не удалить качественно, они могут вызвать воспаление и стать причиной развития акне. Эффективное очищение поддерживает нормальный баланс влаги и жира на коже для обеспечения его здоровья. Кроме того, этот этап готовит кожу к дальнейшему уходу.

Для качественного умывания рекомендуется выбирать проверенные средства. Мы рекомендуем очищающий гель с отшелушивающим действием от Zein Obagi. Его действие направлено не только на интенсивную очистку, но и восстановление гидробаланса и успокоение раздражения. Важно, что это средство позволяет снять воспаление.

Средства для успокоения кожи

Чтобы снять воспаление, очень важно использовать различные уходящие средства, которые успокаивают кожу. Лучше всего с этой задачей справятся те продукты, которые содержат успокаивающие ингредиенты типа экстрактов алоэ, зеленого чая, камелии, огурца и т.д. Они обладают противовоспалительными свойствами, а также эффективно уменьшают покраснение. Вы можете регулярно использовать гели и кремы с этими ингредиентами. Впрочем, пригодится может и гель-маска увлажняющая, массажная с экстрактом алоэ от Zein Obagi. Ее действие направлено на уменьшение покраснения и раздражения кожи, а экстракт водорослей не только повышает увлажненность, но и удерживает влагу в слоях ткани.

Избегание раздражений

Различные агрессивные факторы могут стать причиной раздражения и усиления воспаления. Именно поэтому рекомендуется:

  • выбирать деликатные средства для очищения кожи, ведь у них гипоаллергенный состав с отсутствием агрессивных веществ (например, спирта). При очищении кожи не следует использовать грубые щетки, поскольку они могут не только травмировать кожу, но и увеличить воспаление;
  • отказаться от горячей воды, поскольку она вызывает сухость и раздражение. Вместо этого нужно использовать теплую воду;
  • избегать контакта с агрессивными веществами и химикатами.

Защита от солнца

Ультрафиолетовое излучение чрезвычайно вредно для здоровья кожи, поскольку приводит к ряду проблем типа солнечных ожогов, появления морщин и т.д. Использование средств с высоким SPF-фильтром надежно защищает дерму и предотвращает неприятные последствия, тем самым уменьшая возможность воспаления. Также не следует забывать, что лучи солнца разрушают коллаген – важный белок, отвечающий за прочность и упругость кожи. При его повреждении появляются первые признаки старения, а также обостряются воспаления. Регулярное использование специализированных продуктов позволяет содержать коллаген в норме.

Поэтому рекомендуется использовать специальные средства с SPF фильтрами ежедневно, выходя на улицу. Это касается не только лета, но и зимы, поскольку солнечная активность в любой сезон вредна для нашей кожи.

Просмотр питания

На самом деле питание играет немаловажную роль в здоровье кожи. Именно поэтому следует пересмотреть свой рацион и включить в него:

  • источники Омега-3 (рыба, семена льна, орехи) - жирные кислоты обладают противовоспалительными свойствами, благодаря чему они уменьшают воспаление в организме, в том числе и коже;
  • фрукты, ягоды и овощи, богатые антиоксидантами (черника, клубника, капуста, шпинат) — позволяют вести эффективную борьбу с воспалениями и свободными радикалами;
  • пряности (имбирь и куркуму) — эти ингредиенты обладают мощными противовоспалительными свойствами;
  • зеленый чай содержит антиоксидантные соединения, благодаря чему уменьшается воспаление в организме.

Если вы придерживаетесь всех вышеприведенных советов, проблема воспалений должна вас обойти. Впрочем, не следует забывать, что каждый организм индивидуален. Поэтому в случае серьезных проблем стоит все же получить консультацию специалиста-дерматолога.